先日、テレビCMやマイミクさんの日記で気になっていた

キリンの午後の紅茶（エスプレッソ仕立て？）

飲んでみた！

温かい方がお勧めと聞いたので温かいのを飲んでみました?

濃いぃ?という感じ。

でも、案外好きかも♪

もっと濃くても良いかな?と思ったり。

気が向いたら試してみてくだされ?






スタイルUPレッグ使いはじめたのですが、


私は脛が痛くなりました。








１日に、１～３回を１セット、


3日しただけなんですが。








病院に行った方がいいかな。


脛悪くしたのは、初めてなんで、


ちょっと心配です。








やり方が悪かったのかな。








遊園地行く前に、


ちょっともう一度調べてみます。








本日ご紹介するサイトはこちら
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いいサイトがあったらマタ紹介しますね





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今日発見したサイトです♪

今日は素晴らしい
実に心にグッとくる
Peachハートを射止めた言葉を紹介しよぅ♪♪


神様は
最愛の者同士を
選ぶ時

合わない者同士を
引き合わせる

そして二人に
いたわりや
思いやりを
学ばせる…。


プギャ―(」゜□゜)」♪


恋愛ッて
素敵…♪笑






はい、今日の独り言です～








おとといは、コンパに友達と出かけてきました。








なんか楽しかったな。








おとといの楽しかった気持ちがかなり残ってて、


今日は頭の中で、そのことばかり考えてる。








あ～これ気になります。


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YouTube 水嶋ヒロの動画集











ここ最近、忙しかったのですが、


きっとほかの人にしてみれば、


そんなに忙しく感じるほどじゃないんだろうけど、








今までのんびり過ごしていたので、


急に多忙になった感じがします。








お終い！！！





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力を感じるサイトですね・・

"

す　ぎ　る　！！


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うわあああああああああああああああああああああああ


すぎるうううううううううううううううううううううう



遂に西の迷探偵が…








みなさまばんはー





昨日チェックしたホームページをご紹介します～
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今日ついにあたしの家からお稽古先まで


自転車で行ってみました！








着いたの03:55。








時間かかりすぎです。


おもいっきり急いで2時間








自転車って降りると、とたんに暑くなりますよね。








お稽古先についたら暑かったんで


下着でフラフラしてたら色んな人に「服を着ろ！」と


言われましたｗ








おなかがすいたので、金萬ラーメン食べました。








いい運動にはなったけど、食べちゃったので、


+－０ですかね？








あす、筋肉痛になりそう








このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑








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綺麗なサイトです。

東京におると、大阪は別の国みたいで、なんかええ感じやなあ。。

ケンカするだけで支持率が上がる知事。。そんな橋下くんやけど、学校の後輩やしなあ。。がんばって欲しいなあ。。

橋下知事と大阪市長 激論展開


↓ブログ：月花日記☆


月花を心のままに。。見尽くしたい☆

政治・経済から会社経営、好きな本や音楽、グルメまで、幅広く熱く語ります。

笑える時代、創ろうや☆なう






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かなり見逃せません。

三國志のキャラに言葉を教えてみたら、こんな事言ってました(笑)

1日だけ市瀬君と入れ替わってみたいと思う。テレビに出たりするのってどんな感じなんでしょう。面白そうだ。

だそうです。早速可愛い事を言ってくれました。


しかし、バンクーバーオリンピック、開会式長かった?。
とか言いながらも観てましたが。
明日のモーグルが楽しみです！






3月7日(日)は晴れ。





ダイエットの話なんですが、４年ほど前に、


パステルゼリーなんかもやってました。





父親と一緒にやってたので、


結構続きました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が3キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


電動サイクル　ルームマーチと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ダイエットシェイク　ヨーグルト味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





嗚呼，いい気分





おとといチェックしたサイトを御紹介します～
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